Senam Lansia Desa Adipasir: Aktivitas Sehat Setiap Minggu Pagi

KABAR – DESAKU. COM – Di Desa Adipasir, kegiatan senam ibu-ibu lanjut usia telah menjadi agenda rutin yang sangat dinantikan.

Setiap minggu pagi, halaman rumah Ibu RT 3 RW 2 dipenuhi oleh semangat dan keceriaan para lansia Desa Adipasir yang mengikuti senam ini dengan penuh antusias.

Senam lansia Desa Adipasir bukan hanya sekedar kegiatan fisik, tetapi juga menjadi ajang berkumpul dan bersosialisasi bagi ibu-ibu lanjut usia di desa Adipasir.

Baca Juga : Warga Desa Wajib Paham! Ini Dia Manfaat Ampas Kopi yang Jarang Diketahui 

Kegiatan senam ini dipandu oleh kader Pos Binaan Terpadu (Posbindu) Desa Adipasir, yang telah terlatih dan berpengalaman dalam memimpin senam serta memahami kebutuhan fisik para lansia.

Senam yang dilakukan tidak hanya menjaga kebugaran fisik, tetapi juga memperhatikan kemampuan dan keterbatasan masing-masing peserta, sehingga semua lansia dapat mengikuti senam dengan nyaman dan aman.

Antusiasme ibu-ibu lansia Desa Adipasir terlihat dari banyaknya peserta yang hadir setiap minggu.

Baca Juga : Hak Perangkat Desa Sesuai UU Nomor 3 Tahun 2024, Nomor 5 dan 9 Jarang Diketahui

Mereka dengan penuh semangat melakukan setiap gerakan senam yang dipandu oleh instruktur.

Senam ini juga menjadi kesempatan bagi para lansia untuk keluar dari rutinitas sehari-hari dan melakukan aktivitas yang bermanfaat bagi kesehatan mereka.

Selain senam, pemandu juga menyisipkan berbagai permainan seru yang menambah keceriaan dan kebersamaan.

Permainan-permainan ini dirancang agar mudah diikuti oleh para lansia, serta memberikan nuansa rekreasi dan hiburan.

Kegiatan ini tidak hanya mempererat hubungan sosial antar peserta, tetapi juga meningkatkan kesehatan mental mereka dengan suasana yang penuh kegembiraan.

Baca Juga : Pesona Desa Gendongan: Pusat Budi Daya Anggrek Berkualitas Ekspor

Senam lansia Desa Adipasir menjadi contoh nyata bagaimana masyarakat peduli terhadap kesehatan dan kesejahteraan para lansia.

Kegiatan ini diharapkan dapat terus berjalan dan semakin banyak lansia yang terlibat, sehingga semakin banyak yang merasakan manfaat dari senam ini.

Dengan dukungan dari seluruh warga Desa Adipasir, senam lansia ini dapat terus menjadi aktivitas yang bermanfaat dan menyenangkan bagi ibu-ibu lanjut usia di desa tersebut.***