KABAR-DESAKU.COM – Banjarnegara, 12 Desember 2024 – Dalam upaya menciptakan lingkungan belajar yang sehat dan produktif, SMP Negeri 1 Purwareja Klampok Banjarnegara menggelar sosialisasi bertema “Sehat Jiwaku, Kinerja Meningkat Pesat, Sehat Jiwaku, Prestasi Menggeliat.”
Kegiatan ini merupakan bagian dari implementasi Gerakan Sekolah Sehat (GSS) yang menekankan pentingnya kesehatan jiwa sebagai fondasi keberhasilan akademik dan profesional.
Acara ini menghadirkan narasumber inspiratif, Ibu Gones Saptowati, S.Psi., MA., Psikologi, yang merupakan Ketua Ikatan Psikologi Klinis Indonesia Wilayah Jawa Tengah.
Selain itu, beliau juga aktif sebagai relawan di PMI dan BPBD. Sosialisasi berlangsung di dua sesi yang melibatkan seluruh guru, tenaga administrasi sekolah (TAS), dan siswa SMPN 1 Purwareja Klampok.
Baca Juga: Perkuat Pendidikan Karakter, 10 Relawan PLN Bawakan Program Energy of Change
Kesehatan Jiwa untuk Guru dan TAS
Sesi pertama yang bertempat di Ruang Cinema dikhususkan untuk para guru dan TAS. Dengan tema “Self-Care: Solusi Jaga Sehat Jiwa, Lejitkan Produktivitas,” peserta diajak untuk mengenali pentingnya merawat diri demi menjaga keseimbangan emosional.
Kegiatan ini dibuka oleh Wakil Kepala Sekolah, Bapak Darisun, S.Pd., yang menyampaikan harapannya agar kesehatan jiwa menjadi prioritas semua pihak di lingkungan sekolah.
Ibu Gones memaparkan berbagai strategi self-care seperti pengelolaan stres, menjaga keseimbangan hidup, hingga cara proaktif mencegah tekanan kerja. Suasana diskusi yang santai namun penuh makna membuat sesi ini begitu berkesan.
“Guru dan karyawan yang sehat secara emosional akan memberikan dampak positif pada proses belajar mengajar. Ini langkah awal menuju visi besar sekolah sehat,” ujar Ibu Yekti Purwaningsih, M.Pd., Ketua Pembina PMR Madya SMPN 1 Purwareja Klampok.
Baca Juga: Pemprov Jateng Terima Penghargaan Apresiasi Kinerja Pemerintah Daerah 2024 Kategori Pelayanan Publik
Antusiasme Siswa di Tengah Terik Matahari
Sesi kedua berlanjut di halaman sekolah bersama siswa kelas 7, 8, dan 9. Dengan tema serupa, Ibu Gones memotivasi para siswa untuk lebih peduli pada kesehatan jiwa mereka. Ice-breaking yang seru membuat suasana semakin cair, meskipun cuaca cukup panas.
Menurut Ibu Gones, “Self-care bukan hanya tentang menjaga kesehatan fisik, tetapi juga melibatkan perhatian terhadap keseimbangan mental. Dengan mencintai diri sendiri, siswa dapat membangun daya tahan mental yang kuat untuk menghadapi tantangan.” Ujarnya.
Salah satu siswa kelas 9, Rina, mengaku sangat senang mengikuti kegiatan ini karena mendapatkan banyak ilmu termasuk cara mengelelola stres.
“Kami jadi tahu bagaimana caranya mengelola stres dan menjaga diri supaya tetap semangat belajar,” katanya penuh antusias.
Kepala SMPN 1 Purwareja Klampok, Bapak Hari Teguh Wibowo, S.Pd., menegaskan komitmennya untuk terus mendukung program kesehatan jiwa di sekolah.
“Kesehatan jiwa adalah salah satu pilar utama dalam Gerakan Sekolah Sehat. Kami berharap kegiatan ini bisa memberikan bekal berharga bagi guru, karyawan, dan siswa untuk terus berkembang,” ujarnya.
Dengan semangat tinggi dan dukungan dari berbagai pihak, SMPN 1 Purwareja Klampok Banjarnegara menunjukkan langkah nyata untuk menjadi pelopor sekolah sehat, di mana kesehatan jiwa menjadi prioritas utama demi prestasi yang semakin meningkat.***
